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1、协商解决
首先，讨债人应与债务人进行协商，并尽可能达成书面协议。在协商过程中，要保持冷静，不要与债务人产生争执或冲突。可以提出一些还款计划，让债务人明白您的诚意并产生还债意愿。同时，要明确还款时间和金额，确保双方达成一致。
2、律师协助
如果协商无果，可以寻求律师的帮助。律师可以协助您制定追讨债务的策略，并为您提供法律建议。在律师的协助下，可以向债务人发送正式的催款函件，提醒其履行债务。同时，律师可以指导您如何收集证据，为将来的诉讼做好准备。
3、调解仲裁
如果债务问题已经到了不可调和的地步，可以尝试通过调解或仲裁的方式解决。调解和仲裁都是比较快捷、经济的方式，可以帮助双方尽快解决问题。在调解或仲裁过程中，要尽量保持冷静，不要激化矛盾。同时，要充分表达自己的立场和诉求，寻求双方都能接受的解决方案。
4、诉讼解决
如果调解和仲裁都无法解决问题，那么只能选择通过诉讼来解决。在诉讼过程中，需要充分准备证据和材料，并按照法律程序进行诉讼。同时，要了解相关法律规定和诉讼风险，并做好心理准备应对可能出现的最坏情况。
5、其他方法
除了以上方法外，还有一些其他个人讨债的有效方法。例如，可以通过债务重组、债权转让等方式将债务转化为其他形式进行回收。也可以找到专业的讨债公司协助处理，但要注意选择正规的公司避免受到损失。
